銀耳湯是一種中醫養生湯品，通常是用銀耳和其他配料煮制而成。根據個人口味，可以選擇添加適量的紅糖來調味。

　　紅糖具有溫補身體、補充能量以及提高血液循環的作用，搭配銀耳湯可以增加湯品的甜味和營養價值。銀耳湯中加入適量的紅糖喝是可以的。

　　但紅糖的用量應適量控制，不宜過多。過量食用紅糖可能對身體健康有不良影響，如使血糖升高、影響血脂等。所以建議在放紅糖時，量力而行，適量為宜。