無糖銀耳湯不含糖分，熱量較低，所以相對來說不會導(dǎo)致體重增加。如果在飲食中攝入過量的熱量或者同時食用高熱量的食物，則可能會導(dǎo)致體重增加。在控制體重方面，飲食習(xí)慣、運動量和個人代謝也是需要考慮的因素。建議保持均衡飲食、適量運動以及合理控制熱量攝入，以維持健康的體重。
空腹喝銀耳湯可能會導(dǎo)致拉肚子，這主要是因為銀耳湯的性質(zhì)和空腹狀態(tài)的特點所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動加快，進而引發(fā)腹瀉。
