
有多種可能性導致吃水果后胃部不適,包括以下幾點:
1. 酸度高:某些水果,如柑橘類水果,具有較高的酸度,可能會刺激胃黏膜,引起胃部不適感。
2. 過敏反應:有些人對某些水果可能存在過敏或過敏反應,例如食物過敏或果糖不耐癥,導致消化不良和胃部不適感。
3. 不同食物搭配引起胃脹氣:某些水果中的果糖與其他食物一起食用,可能會導致胃脹氣和不適感。
4. 腸道問題:某些人可能存在腸道問題,如腸胃炎、胃潰瘍等,這些問題可能會導致吃水果后出現胃部不適。
如果你經常出現吃水果后胃部不適的情況,建議就醫咨詢,以找出具體原因并采取適當的治療措施。

中醫中有一種觀點認為,水果和牛奶都屬于寒涼性質的食物,容易影響人體的消化功能。而現代營養學則認為,水果和牛奶都是健康的食物,可以提供豐富的營養素。在正常情況下,適量食用水果和牛奶是健康的飲食習慣。