
蟲草花蘿卜玉米排骨湯是一道營養豐富的湯品,口感鮮美,適合各年齡段人群食用。下面是制作該湯的做法:
所需材料:
- 蟲草花干:適量
- 蘿卜:1根
- 玉米:2根
- 排骨:適量
- 姜片:適量
- 雞精:適量
- 鹽:適量
- 水:適量
做法步驟:
1. 蟲草花干提前泡水,泡軟備用。
2. 蘿卜去皮,洗凈切塊。玉米去殼,切段備用。
3. 排骨洗凈,焯水后撈出備用。
4. 鍋中加入適量清水,放入排骨、姜片煮沸,撇去浮沫。
5. 將泡軟的蟲草花加入鍋中,繼續煮沸5分鐘。
6. 加入蘿卜塊、玉米段,繼續煮沸10分鐘。
7. 調入適量鹽和雞精,根據個人口味調整味道。
8. 煮至食材熟爛,湯汁濃郁即可關火。
9. 裝入碗中,即可享用。
這道蟲草花蘿卜玉米排骨湯富含蛋白質、維生素和礦物質,有滋養肝腎、補充營養的功效。它不僅有助于提高免疫力,還有益于保持健康的皮膚和頭發。

蟲草花玉米燉排骨湯是一道營養豐富的湯品,下面是其制作步驟:1.準備材料:排骨、玉米、干蟲草花、枸杞、姜、鹽。4.在砂鍋內加入足量的清水,再加入蟲草花以及浸泡蟲草花的水。享受烹飪的過程,祝您做出美味的蟲草花玉米燉排骨湯!
