胃不好可以適量吃稀飯。稀飯是由大米加水煮熟的一種食物，具有易消化、營養豐富且不刺激胃腸道的特點。對于胃不好的人來說，稀飯可以減少胃腸道的負擔，減輕消化困難，幫助胃脫離過度的工作負荷。但是稀飯應該細嚼慢咽，避免吃得過飽和過快，以免增加胃腸道的負擔。可以將適量的蔬菜或者瘦肉等食材加入稀飯中，增加口感和營養價值。但是如果胃不好導致嚴重消化問題，建議還是咨詢醫生并遵循醫囑。