中老年人喝奶粉有許多好處，可以提供額外的營養和能量，增強免疫力，并促進骨骼健康。以下是幾種適合中老年人喝的奶粉：

　　1. 高鈣奶粉：中老年人易發生骨質疏松，所以含有高鈣量的奶粉是首選。它有助于維持骨骼健康，預防骨折和骨質疏松癥。

　　2. 低脂奶粉：中老年人的代謝率較低，容易容易堆積脂肪。為了控制體重，選擇低脂奶粉是一個不錯的選擇。

　　3. 富含蛋白質的奶粉：中老年人的身體機能逐漸下降，需要額外的蛋白質來幫助維持肌肉和器官的功能。

　　4. 多種維生素和礦物質的奶粉：中老年人的身體需要額外的維生素和礦物質來保持健康。選擇富含維生素D、B12、葉酸、鐵和鋅等營養素的奶粉。

　　5. 添加益生菌的奶粉：益生菌有助于改善腸道健康和消化功能，幫助吸收養分。中老年人可以選擇添加益生菌的奶粉。

　　在選擇奶粉時，建議咨詢醫生或營養師，根據個人健康狀況和喜好進行選擇。