以下是一些建議：1. 提供高營養價值的食物，如魚、肉、蛋類、豆類、奶制品、谷物和蔬果。這些食物都含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，能夠滿足孩子快速增長的營養需求。2. 增加孩子的食量，可適量增加一些主食和主菜的份量。但也不要過度強調吃太多，要確保孩子的飲食均衡。3. 增加孩子進食的頻率�？梢远嘟o孩子提供一些小零食或高營養密度的飲品，如低脂牛奶或豆漿等。4. 避免給孩子喂食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物，比如糖果、薯片、快餐等，這些食物對孩子的健康不利。5. 如果孩子有厭食現象，可以適當增加食品的色、香、味，如加一些香草、調味、糖分等，來激發孩子的食欲。6. 如果孩子身體健康，可以適當進行一些體育鍛煉，以促進身體的發育和健康。
