
這取決于許多因素,如年齡,骨質(zhì)密度,營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),訓(xùn)練水平等。一般來說,瘦子可能更容易骨折,因?yàn)樗麄兛赡芫哂休^低的肌肉質(zhì)量和骨骼質(zhì)量,這可能會(huì)導(dǎo)致骨骼更加脆弱。另一方面,胖子可能會(huì)受到更大的力量沖擊,在跌倒時(shí)可能會(huì)更容易受傷。因此,無法一概而論哪一個(gè)更容易骨折。

胖和瘦就像圍城一般,胖的人想變瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,對(duì)與那些怎么吃都不胖的人,究竟問題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤(rùn)肺除燥、增強(qiáng)免疫力。南瓜膳食纖維豐富。
