耐力運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)粉和增肌粉不是完全相同的產(chǎn)品。耐力運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)粉主要是為了提供能量、增加耐力和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)而設(shè)計(jì)的，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，適用于長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)（如長(zhǎng)跑、游泳、自行車等）。而增肌粉主要是為了促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)，含有更高比例的蛋白質(zhì)和支鏈氨基酸等成分，適用于重量訓(xùn)練和力量訓(xùn)練的人群。選擇合適的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品需要根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)類型和目的來(lái)判斷。