增肌粉本身不會讓人變胖，但增肌粉中含有較高的蛋白質和卡路里，如果攝入過多而缺乏運動，就會導致體重增加。使用增肌粉應該控制攝入量，根據自身身體狀況和運動需求進行合理搭配和定量攝入，并結合運動來達到增肌的效果。
如果您在攝入增肌粉后攝入的總熱量超過了您日常所需的熱量，并且沒有足夠的運動來消耗這些額外的熱量，那么您可能會增加體重。然而，如果您在攝入增肌粉后保持適當的飲食和鍛煉，它可以幫助您增肌并維持身材。
發布時間：2023-04-07 23:18:27
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