1. 修補皮膚：海底椰和銀耳含有豐富的膠原蛋白和多糖，能夠促進皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，改善皮膚狀況，使皮膚更加光滑細膩。

　　2. 潤肺止咳：海底椰和銀耳含有多種氨基酸和微量元素，具有滋陰潤燥的作用，能夠緩解干咳、喉嚨疼痛等癥狀。

　　3. 改善睡眠：海底椰和銀耳富含維生素B和微量元素，能夠調節神經系統，穩定情緒，改善睡眠質量。

　　4. 補充營養：海底椰和銀耳富含蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，能夠滋補身體，增強免疫力，預防疾病。

　　5. 改善消化：海底椰和銀耳含有多種纖維素和其他有效物質，能夠促進腸胃蠕動，改善消化功能，防止便秘等消化問題。