
清洗羊肉的步驟:
1. 先用清水將羊肉表面涮一下。
2. 然后用刀或廚房紙將表面的血水和污漬清理干凈,注意不要損壞肉質。
3. 再用淡鹽水或醋水浸泡5-10分鐘,去除異味和雜質。
4. 最后再用清水沖洗干凈,瀝干備用。
羊肉的保存方法:
1. 新鮮羊肉應盡快食用,如果不能立即食用,可放入冰箱冷藏保存。
2. 冷藏后的羊肉應在3天內食用完畢。
3. 如果需要長時間保存,可以將羊肉切成小塊,放入密封袋中,放入冰箱冷凍室冷凍。
4. 冷凍羊肉在冷凍室中保存時間不宜超過3個月,解凍時應放在冰箱中慢慢解凍。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
