增肌粉本身不會讓人變胖。增肌粉是一種高蛋白、低脂肪、低糖分的營養補充品，它的主要作用是幫助人們增加肌肉質量和維持身體健康。只有當人們過量攝入熱量，超過身體消耗的能量時，才會導致體重增加。如果使用增肌粉的同時注意控制飲食和合理運動，就不會讓人變胖。