生蠶豆煮法：
1.把生蠶豆剝殼，洗凈后放入開水中焯水，煮10-15分鐘，將蠶豆撈出瀝干水。
2.燒熱鍋，加入適量的油，放入蠶豆煸炒，加適量鹽調味即可。
3.或者煮熟后可以加入其他食材一起炒，如肉絲、蔥姜蒜、胡蘿卜等。
4.如果想要更加美味的口感可以嘗試蠶豆燜肉，煮熟的蠶豆和肉一起燉煮，口感更加細膩。
蠶豆和牛肉都是日常生活中比較常見的食物，兩者之間的成分并不存在相斥的情況，因此一起食用并不會對身體健康造成不良影響。將蠶豆和牛肉放在一起食用，不僅可以呈現獨特的風味，還能更全面地補充營養和能量，預防營養不良和營養失衡。
