
芡實和炒芡實都是中藥材,其功效大致相同,都具有滋陰補腎、益氣安神、潤腸通便、止汗止瀉的功效。也存在一些區別:
1.營養價值:炒芡實的營養成分更豐富,炒制可以增加芡實的氨基酸含量和抗氧化物質含量,使營養更加易于吸收。
2.功效效果:芡實在中醫上屬于“平”性藥物,適合陰虛陽虛、氣虛血虛,以及脾虛濕盛等癥狀。而炒芡實則更適合治療脾胃虛弱、容易腹瀉、口干咽燥等癥狀。
3.服用方法:芡實通常用于煮粥或湯中,而炒芡實通常作為中藥材入藥使用,需要在醫師指導下服用。

將芡實泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發揮其滋補養生的功效。芡實泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養生方式。
