1. 準(zhǔn)備一個(gè)微波爐安全碗或杯子，并在底部加入一些水。

　　2. 在碗中打入一個(gè)雞蛋，輕輕攪拌，以使蛋黃和蛋清混合均勻。

　　3. 在打入的雞蛋中加入一些鹽和胡椒粉，然后再次攪拌均勻。

　　4. 將碗放入微波爐中，選擇高溫度，烤制約45秒。

　　5. 取出碗，用勺子將雞蛋從碗中取出，即可享用。

　　提示：微波爐的功率不同，加熱時(shí)間可能會(huì)有所不同。建議根據(jù)自己的微波爐適當(dāng)調(diào)整加熱時(shí)間。如果你想獲得更加豐富的口感，可以在雞蛋中加入其他食材，如番茄、洋蔥等。