1. 姜片:姜片能去腥增香,也有助于促進血液循環和增強免疫力。
2. 枸杞子:枸杞子具有滋陰補腎的功效,可幫助增強身體免疫力。
3. 紅棗:紅棗有補血益氣、健脾養胃的作用,與黑蒜和排骨一起煮可以提高湯的營養價值。
4. 牛奶:加入適量的牛奶可以使湯汁更加濃郁,且牛奶中的鈣質對骨骼、牙齒的健康有益。
5. 香菇:香菇具有增強免疫力、調節胃腸功能的功效,與黑蒜、排骨同時煮可讓湯汁更加美味。
6. 枸杞子、菜心、豆腐等等其他配料都可以加入黑蒜排骨湯里,具體加入哪些食材可以根據個人口味和需求來選擇。
蘋果在這道傳統銀耳湯中加入可能會改變其原有的味道和口感,因此不推薦將蘋果加入銀耳湯中。如果你想要嘗試添加蘋果,可以考慮其他的湯品或水果沙拉來搭配蘋果的口感。
發布時間:2023-04-17 20:38:04
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