代謝差指人體無法充分利用食物中的營養物質，建議補充維生素B群可以改善代謝。維生素B群包括多種維生素，如維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。正確的補充維生素B群需要根據個人情況來確定。建議咨詢醫生或營養師的意見并根據建議來合理補充維生素B群。