炒黑豆和黑芝麻可以幫助促進(jìn)頭發(fā)的生長和健康,但不一定可以直接達(dá)到烏發(fā)的效果。烏發(fā)的效果可能還需要結(jié)合其他營養(yǎng)素和生活習(xí)慣,如多攝入富含鐵、維生素C和蛋白質(zhì)的食物,保持良好的睡眠和心理健康等。
發(fā)布時間:2023-04-22 12:31:19
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