
若小孩脾胃不好,瘦弱的話,建議以下幾點調理:
1. 合理飲食:要給小孩提供營養豐富、易消化的食物,少吃油膩、辛辣、刺激性的食物,少吃過多的甜食和零食。
2. 訓練胃口:鼓勵小孩多吃些蔬菜、水果、粗糧等食物,逐漸增加飯量,訓練胃口,但不能貪吃。
3. 鍛煉身體:適當進行戶外運動,增加身體素質,提高免疫力,有助于增強食欲。
4. 規律作息:保證充足睡眠,防止疲勞影響身體健康和食欲。
5. 中醫調理:可以使用中草藥、針灸、推拿等中醫方法進行調理,幫助改善脾胃功能,提高體質。

脾胃虛寒是中醫常見證型,表現為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀,多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復脾胃功能需從飲食、運動、情緒等多維度綜合調理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物,出現口干等上火癥狀需及時調整。
