以下是一些可以讓人心情愉悅的建議：

　　1. 閱讀愉悅的書籍或雜志，例如漫畫、幽默故事、等。

　　2. 傾聽愉悅的音樂，例如輕松的爵士樂、流行歌曲等。

　　3. 觀看讓人愉悅的電影或電視節目，例如喜劇、動畫片等。

　　4. 做一些自己喜歡的活動，例如運動、旅游、美食等。

　　5. 和好朋友或家人在一起，分享快樂時光。

　　6. 做一些自己喜歡的事情，例如繪畫、寫作等創作活動。

　　7. 參加一些社交活動，結交新朋友或加入興趣小組。

　　8. 培養一些愛好，例如攝影、種植等。

　　9. 享受大自然，例如去公園散步、欣賞美麗的日落等。

　　10. 給自己放松的時間，例如泡個熱水澡、做個面膜等。