增肥并不一定能增強免疫力。雖然體重過輕可能會導致免疫力下降，但體重過重或肥胖也會增加患病風險。保持適當的體重和健康的飲食習慣才是增強免疫力的關鍵。適量運動、保持良好的睡眠品質和管理壓力也是提高免疫力的重要因素。
是的，健脾胃可以提高免疫力。健脾胃有助于調節身體的免疫功能，使得身體能更好地抵抗外界的病菌和病毒。通過良好的飲食習慣、適當的運動和充足的休息，可以幫助保持脾胃的健康，進而提高免疫力。
發布時間：2023-04-27 09:03:06
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