每個人的體型和消瘦情況都不同，因此首先消瘦的部位順序也會有所不同。以下是一些比較常見的消瘦順序：

　　1. 臉部：對于一些人來說，臉部是更容易消瘦的地方。這通常是因為臉上的脂肪比較薄，所以體重下降會導致臉部的消瘦。

　　2. 手臂：手臂也是一個常見的消瘦部位。如果你經常運動或者減少了攝入的熱量，你的手臂可能會減小。

　　3. 胸部：胸部的脂肪很容易被減小，所以它也是一個可能會消瘦的部位。

　　4. 腹部：腹部是許多人想要消瘦的部位之一，但它通常是較晚消瘦的地方。

　　5. 腿部：腿部可能是最難消瘦的部位之一。即使你減少了熱量的攝入并且鍛煉了腿部肌肉，你的腿部可能仍然會有一些脂肪。