這種飲食習慣被稱為低碳水化合物飲食，也被稱為“生酮飲食”。這種飲食模式的主要原理是減少碳水化合物攝入，以促進身體進入“代謝狀態”，即將脂肪轉化為能量，從而減少體重和脂肪含量。

　　這種飲食模式也有一些潛在的風險和挑戰。由于主食是身體獲取能量和營養的主要來源之一，如果長時間不攝入主食，身體可能會感到疲憊和虛弱。缺乏碳水化合物會導致胃口不佳，食欲減退，容易出現頭暈、乏力等癥狀，嚴重的可能會導致低血糖和其他問題。

　　如果您選擇嘗試低碳水化合物飲食，建議在進行之前與醫生或營養師咨詢，以確保您能夠滿足身體的營養需求，并避免潛在的健康風險。