增肌粉和奶粉是兩種不同的產品。

　　增肌粉是一種高蛋白質的營養補充劑，通常用于幫助增加肌肉質量和力量。增肌粉通常包含乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等成分，其中乳清蛋白是最常見的成分，因為它含有更高的生物利用率和最全面的氨基酸譜。增肌粉也可添加維生素、礦物質、碳水化合物等成分，以幫助提供更全面的營養。

　　奶粉則是以牛奶為原料制成的食品，主要是用于嬰兒喂養，也可用于成人食用。奶粉主要包含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等成分，這些成分有助于促進身體生長和維持健康。奶粉有多種類型，包括羊奶粉、豆奶粉等。

　　增肌粉和奶粉的區別在于適用人群、成分和功效等方面，使用時需根據自身需要選擇。