1. 體重增加：體重增加可能是變胖的最明顯征兆。
2. 腰圍增加：腰圍增加也是變胖的一種征兆。脂肪在腰部的積累會導致腰圍增加。
3. 脂肪堆積在腹部：脂肪在腹部堆積也是變胖的一個征兆。這被稱為“蘋果型肥胖”。
4. 血脂升高：血脂升高可能會導致變胖。高膽固醇和高三酰甘油也會增加患心臟疾病的風險。
5. 血壓升高：高血壓也可能是變胖的征兆。
6. 運動不足：缺乏運動是變胖的一個常見征兆。運動可以幫助消耗卡路里，防止脂肪堆積。
7. 坐姿習慣不良：經(jīng)常坐著不動也是變胖的一個征兆。長時間久坐可以減慢新陳代謝，導致脂肪堆積。
8. 飲食習慣不好：飲食習慣不好也可能導致變胖。攝入過多的高熱量食物和飲料會增加體重。
9. 睡眠不足：睡眠不足會導致身體內(nèi)分泌失調(diào)，進而導致變胖。
小孩嘔吐嗜睡的危險征兆主要包括以下幾種情況：1.脫水：嘔吐和嗜睡可能是脫水的表現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)嘔吐嗜睡的癥狀，家長應密切觀察孩子的病情變化，及時補充水分和電解質(zhì)，并盡快就醫(yī)。
