蘋果雪梨銀耳排骨湯的功效主要包括：

　　1. 清熱解毒：蘋果和雪梨含有豐富的維生素C和果膠等物質(zhì)，可以清熱解毒，具有抗氧化作用，有利于提高身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

　　2. 潤肺止咳：銀耳性平味甘，含有多種微量元素和膠質(zhì)，可以潤肺止咳，緩解咳嗽癥狀，有助于治療慢性支氣管炎等呼吸道疾病。

　　3. 強(qiáng)筋健骨：排骨含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)骨骼密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。

　　4. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：蘋果含有豐富的鐵元素和維生素C，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血紅蛋白水平，有利于補(bǔ)血養(yǎng)顏，保持肌膚健康。

　　5. 降脂減肥：蘋果和雪梨富含纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇和血脂水平，有助于減輕體重，預(yù)防肥胖等疾病。