1. 芹菜：富含纖維素和維生素，有利于消化和促進血液循環。

　　2. 菠菜：含有大量維生素C、維生素E和葉綠素，可以促進血液循環，還能促進身體代謝。

　　3. 紫甘藍：富含維生素C和葉酸，能夠降低膽固醇和促進血液循環。

　　4. 紅薯葉：含有豐富的蛋白質、維生素和氨基酸，有助于消化和促進胃腸道健康。

　　5. 番茄：富含維生素C和胡蘿卜素，有利于保護心臟和促進血液循環。

　　6. 山藥：富含黏蛋白和淀粉，有助于補脾胃、益氣力和補充能量。

　　7. 馬鈴薯：含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進身體新陳代謝和血液循環。

　　8. 西蘭花：富含維生素C和胡蘿卜素，可以增強人體免疫力和促進血液循環。

　　9. 白蘿卜：含有豐富的維生素C、維生素B和纖維素，可以促進胃腸道健康和血液循環。

　　10. 萵筍：富含維生素C和膳食纖維，有助于促進胃腸道健康和保持心血管健康。