
皮膚菌群平衡指的是人體皮膚表面的微生物群落(包括細(xì)菌、真菌等)之間的相對(duì)均衡狀態(tài),該狀態(tài)下微生物相互作用有利于保持皮膚的健康狀態(tài)。當(dāng)皮膚菌群失衡時(shí),某些有害細(xì)菌可能會(huì)過(guò)度繁殖,導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題,如皮膚感染、皮炎、痤瘡等。保持皮膚菌群平衡對(duì)于維護(hù)皮膚健康至關(guān)重要。

為了預(yù)防和治療菌群失調(diào),可以采取一些措施,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加益生菌攝入量,避免不必要的抗生素使用,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持良好的生活習(xí)慣等。
