益生菌口服和沖水兩種方式都可以吸收益生菌，但是口服更容易被身體吸收，效果更明顯。而且益生菌可以在口腔黏膜上生長(zhǎng)，增強(qiáng)口腔健康，所以口服更有優(yōu)勢(shì)。不過(guò)如果你不喜歡口服的方式，沖水也是可以的，只不過(guò)吸收效果可能稍微慢一些。
關(guān)于倍頓益生菌能否長(zhǎng)期食用的問(wèn)題，實(shí)際上取決于個(gè)體的健康狀況及具體需求。倍頓益生菌作為專業(yè)品牌，其產(chǎn)品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的質(zhì)量控制和科學(xué)配比，適合作為日常保健的一部分。倍頓益生菌在適量且適宜的情況下，是可以長(zhǎng)期食用的。
