這取決于腸功能紊亂的原因和嚴重程度。對于暫時的腸胃不適，改變飲食習慣、增加運動和保持健康的生活方式可以幫助緩解癥狀。但如果癥狀持續不斷，需要尋求專業醫生的建議和治療。治療的時間和效果因人而異，有些人可能需要長期治療，而有些人可能只需要短期治療。請跟隨醫生的建議并注意維持健康的生活方式來幫助恢復腸胃功能。