小關(guān)節(jié)紊亂可能會(huì)引起腰腿疼痛。小關(guān)節(jié)紊亂是指脊椎中小關(guān)節(jié)的位移或異常，這可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根的受壓或炎癥。受壓或炎癥可能會(huì)引起腰腿疼痛、麻木、刺痛、肌肉緊張等癥狀。如果您有這些癥狀，請(qǐng)盡快去醫(yī)院就診并接受治療。
1.少食多餐確實(shí)能緩解胃腸負(fù)擔(dān)胃腸功能紊亂時(shí)，胃的消化能力和腸道蠕動(dòng)節(jié)奏被打亂，一次性吃太多會(huì)加重這種紊亂。3.飲食調(diào)整需配合生活習(xí)慣改變胃腸功能紊亂常和壓力、作息有關(guān)。
