建議您及時就醫，到醫院做全面的檢查，找出腸胃疾病的具體病因和病情程度，然后按照醫生的指示進行治療和調養，同時注意飲食習慣和生活規律。如果需要，還可以咨詢醫師或營養師的意見，采取適當的飲食調理和藥物治療。保持良好的心態，積極面對疾病，也有助于恢復健康。