
材料:
墨魚 150克,芋頭 300克,豬骨 500克,蔥姜適量,鹽適量。
做法:
1. 墨魚洗凈,切成小塊,芋頭去皮,切成小塊,豬骨焯水后撈出備用。
2. 熱鍋冷油,放入蔥姜爆香,加入豬骨煸炒,然后加入墨魚和芋頭一起煸炒。
3. 倒入適量的清水,燒開后加入適量的鹽,再煮20分鐘。
4. 最后撇去浮沫,盛出即可。
小貼士:
1. 墨魚可以提前泡軟,這樣烹飪時(shí)間會(huì)更短。
2. 煮湯時(shí)可以加入適量的姜片和香菜,增加湯的香味。
3. 湯加鹽的時(shí)間要掌握好,別加多了,影響口感。

墨魚干,作為海產(chǎn)品的精華,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì),而排骨則提供了豐富的鈣質(zhì)與膠原蛋白,兩者相結(jié)合,成就了一道滋補(bǔ)身心的佳肴。墨魚干排骨湯不僅是一道美味的家常菜,更是滋養(yǎng)身體、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)的天然良品。
