
羊肉本身含有氨基酸等物質,容易產生腥味。以下是幾個方法可以讓羊肉燒出來不腥:
1. 提前去腥:把羊肉切成適當大小的塊狀后,放入開水中焯水2-3分鐘,然后撈出沖洗干凈,再進行烹飪。
2. 加醋去腥:在羊肉煮開前,先加入少量白醋,焯水后再撈出。
3. 加酒去腥:在羊肉煮開前,加入適量的白酒,焯水后再撈出。
4. 加姜去腥:在烹調過程中加入適量的姜片,可以中和羊肉的異味。
5. 帶骨燒法:如果是羊肉排或羊肉骨,可以帶著骨頭一起燒,這樣可以減少腥味,提高肉質的柔軟度。
6. 配料搭配:在烹飪過程中,可以加入洋蔥、姜、大蔥等蔬菜調味,讓羊肉更加鮮美。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。