定時定量規律食用即可

　　1、水蘇糖不是速效的產品，大家拿到水蘇糖就是想怎樣發揮水蘇糖更好的作用。就像我們一日三餐要吃飯一樣的道理，水蘇糖也是給體內的益生菌喂飯的。水蘇糖的作用發揮就是給體內益生菌輸送營養來源，促進益生菌的生長繁殖速度加快，幫助體內微生態環境的重建。

　　2、水蘇糖是不被人體消化的低聚糖類，所以沒有嚴格意義的服用方法或者時間的要求。水蘇糖可以空腹，隨餐，飯后都不會影響其到達腸道內發揮作用。不能是饑一頓飽一頓的，要按時的有規律的食用才能更好的發揮它的作用。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。