經(jīng)常喝酒的人可以選擇以下茶來(lái)養(yǎng)胃護(hù)肝：

　　1. 普洱茶：普洱茶具有降脂、解酒、保護(hù)肝臟的功效，可以幫助分解和減少酒精的傷害。

　　2. 枸杞茶：枸杞茶含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，具有保肝的作用，能有效減輕酒精的損害。

　　3. 大麥茶：大麥茶有助于排除體內(nèi)的毒素和廢物，保護(hù)肝臟，并減少酒精對(duì)胃的刺激。

　　4. 菊花茶：菊花茶有清熱解毒、抗炎鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解胃部不適和保護(hù)肝臟。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶具有清熱解毒、消化的作用，可以緩解胃部不適，并有助于肝臟的排毒功能。

　　夏季可以選擇冷泡茶的方式飲用，或者將茶冷卻后加入冰塊來(lái)制作冰茶，這樣既可以養(yǎng)胃護(hù)肝，又可以解暑。但是要注意，茶不應(yīng)過(guò)量飲用，也不能代替酒精的代謝，應(yīng)該適量飲用，并配合健康的生活方式來(lái)保護(hù)肝臟。