脾胃虛弱的人可以適量飲用一些養胃的粥來進行調理。以下是一些適合脾胃虛弱的粥品：

　　1. 薏米粥：薏米具有健脾祛濕的作用，適合脾胃虛弱且容易水腫的人群。

　　2. 紅豆薏米粥：紅豆和薏米搭配，可以補脾益氣、利水消腫。

　　3. 白果粥：白果具有補脾益肺的作用，適合脾胃虛弱的人群。

　　4. 山藥粥：山藥有益氣、健脾胃的功效，適合脾胃虛弱和消化不良的人群。

　　5. 竹蓀粥：竹蓀有養胃健脾的作用，適合脾胃虛弱的人群。

　　以上粥品既可以單獨食用，也可以根據個人口味和需求進行搭配調理。建議膳食均衡，多攝取易消化和富含營養的食物，少食油膩和刺激性食物，定期進食，避免過饑過飽，有規律地進行運動。如果脾胃虛弱的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，進行進一步的診斷和治療。