說到各種糖類，有的朋友會擔心甜不甜或者會不會發胖呀，也有的朋友是想通過喝這些低聚糖，水蘇糖等等來保養呵護腸胃。今天我們就來分享低聚糖和普通糖的區別?

　　低聚糖和普通糖的區別：低聚糖不是平時的糖類，是屬于一種功能性糖，其實是可以代替普通的糖類來作為營養保健等。普通糖一般都指白糖，冰糖，紅糖等等，是能量的主要來源。但是低聚糖是不被人體吸收的糖類物質，卻可以被體內有益菌群分解利用，來促進生長和繁殖的。

　　簡單的來講，普通糖像糖尿病的朋友或者血糖高都不能食用，但是低聚糖是完全可以日常食用的，不會通過血液和肝腎代謝，也不被人體吸收，不會升高血糖。普通糖是可以產生熱能來維持人體的活動所需能量的。歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的優質生活注入新的活力。