水蘇糖怎么食用才能發揮更好的效果，是剛剛拿到產品的朋友所關心的話題，要說水蘇糖不是藥品，也沒有嚴格意義的服用方法和禁忌。那么是一天要三頓都要吃嗎，還是一天吃一次就可以了。今天我們來分享的話題就是水蘇糖復合粉一天幾次?

　　水蘇糖復合粉一天幾次：水蘇糖成人食用的話，建議早晚各一次即可。一般成人用量每天10到15克即可，分開兩次食用，可以放在早晚，空腹和隨餐或者飯后，注意定時定量規律食用即可。

　　水蘇糖復合粉是體內有益菌群的食糧，也就是給有益菌群提供營養源促進生長繁殖的，所以，跟咱們一日三餐一樣，規律吃堅持周期體驗才能收到好的感受。無論是單獨吃益生菌，還是添加益生菌的酸奶，都需要其中的活菌在腸道內定植和存活。大部分活菌很難通過胃酸和消化液順利到達腸道。通過食用水蘇糖等益生元，幫助腸道有益菌生長、繁殖、定植，更加持久穩定。

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