長期大便不成型不暢通，面黃肌瘦，中醫說是氣血不足導致排便困難的，可喝補血的也沒什么反應，現在每天都有上廁所，就排后還是不舒服。太心急了，因為這腸胃病折騰煩死了，吃了不少藥，番瀉葉一吃一個星期就每天拉稀，心里真是煩躁啊。而且還是爛便不成型那種，這幾天就有便意排不出來，排便不盡但總有便意，肚子脹難受。

　　從上面的用戶咨詢可以看出，排便不僅是身體活，也是會受到心理因素的影響。排便，表面看起來就是臀部肌肉協調地收縮。很多年輕人便秘跟工作忙碌壓力大，心情緊張、不放松有關，日積夜累形成習慣性便秘。其本質還是由于精神緊張，例如，生活環境改變了，比如搬家、換了飲食習慣等等。

　　問題中提到的番瀉葉，屬于刺激性瀉藥，還有如大黃類的都可以用于急性便秘及進行腸道清潔，但不建議慢性便秘患者使用。這類藥材一般起效快，對短期便秘Y效，若久用，會導致腸壁神經感受細胞的應激性降低，甚至變性。這樣一來，即使腸道內有足夠的糞便，也無法刺激腸道引起排便反應，反而加重便秘。特別是常潤茶、通便茶主要成分便是大黃、番瀉葉等。長期喝這類“保健茶”而引起結腸炎的病人也不在少數。

　　偶然的這幾天就有便意排不出來，別忙著吃瀉藥，可使用一些輔助排便措施，如開塞露、甘油栓潤滑肛門，協助糞便排出。擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。也可以在醫生的指導下應用一些緩瀉劑，如乳果糖口服液、容積性泄劑等，通過增加腸道內的水分緩解便秘。