吃完飯肚子咕嚕咕嚕叫還放屁什么原因?吃什么飲食調(diào)理!吃完飯總是放屁肚子里總是咕嚕咕嚕響，這是怎么回事啊?會是腸胃問題嗎?吃什么食物能飲食調(diào)理好嗎?今天了解一下吃完飯肚子咕嚕咕嚕叫還放屁什么原因吃什么好?

　　這種情況一般屬于消化不良或腸胃炎引起的，飲食傷胃引起的腹鳴，消化不良飲食沒有完全消化，積滯胃中沒有排下，占據(jù)胃部空間，胃氣不舒，所以痞滿腹鳴不適。著涼，或者是飲食不規(guī)律，也會造成這種癥狀!所以要注意飲食避免辛辣刺激性食物，避免受風寒著涼，避免暴飲暴食!

　　1、可以吃些小米粥，暖胃而且滋陰補虛，非常養(yǎng)人。而且吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃還易消化。

　　2、適當吃些蘋果，冬天吃水果Z好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。多吃水果好處多，補充水分維生素自然不在話下，然而水果中富含的纖維素能促進胃腸蠕動幫助消化哦!

　　3、建議可以用面條、面包來代替主食，搭配一些青菜，這樣的飲食清淡有營養(yǎng)，可以緩和胃酸并且容易消化洗手。

　　4、溫馨提示：不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。