腸胃產氣多是什么原因?腸子里有氣怎么辦?腸道產氣多的原因是什么?胃腸道不斷產氣還老是放屁這是怎么回事啊?有什么辦法能緩解改善的嗎?今天我們探討一下腸胃產氣多是什么原因?腸子里有氣怎么辦?

　　這種情況是因為腸道的蠕動緩慢，腸道內產氣桿菌增多，造成了腹部發脹的表現的。

　　注意合理飲食，忌煙酒、辛辣、生冷、油膩、刺激的食物，像辣椒、冷飲、油炸等食物還是不要吃了。少吃易產氣的食物：如土豆,紅薯等，本來胃腸就產氣過多，還吃產氣食物，這樣不合適吧!

　　可以吃些米粥、面食等容易消化的食物，多吃纖維性食物，幫助胃腸蠕動，增加胃腸動力，幫助排氣。

　　按摩腹部，多運動刺激腸蠕動，腹部保暖避免著涼，這樣對腸脹氣的消除有一定幫助。還要注意日常休息要充足，不要熬夜，吃飯要規律定時，不要暴飲暴食。