肚子里有疙瘩是怎么回事?老是摸著左右有疙瘩，昨天做了彩超就是腸里有大量氣體。就是平躺著的時候摸就摸到疙瘩，還會動腸子做彩超醫生說是做不出來。是不是腸粘連引起的，腸里面大便多造成的疙瘩。怎么辦?

　　專業人士回復：往往是有胃腸動力不足的情況引起常見的。可能是脾胃虛弱，消化不良，腸道內產氣增多引起來的表現。如果平時有便秘或者大便困難的，體內宿便過多也會導致這樣的情況。b超如果看不清需要做腸鏡等檢查。這種情況可以采取健脾胃助消化的措施進行調理，平時可以服用一些保和丸與乳酸菌素片等看是否有所緩解。

　　想要避免腸道產氣，飲食中也要注意，不要吃容易產氣的比如豆角，大豆及大豆制品等，還有花椰菜。有一些食物是對腸道非常有好處的，比如富含纖維素的食物，像韭菜，青菜，芹菜，葉子菜等都可以幫助促進腸道蠕動，保持大便暢通，自然脹氣產生的幾率也小很多。

　　經常按摩腹部也有消除胃脹協助消化的作用，可以雙手疊放，順時針在腹部摩動36圈，再逆時針摩動同樣的圈數。腹部按摩不會立竿見影，需要長期堅持才能見效。

　　胃腸脹氣嚴重餐后尤為突出時，可以先喝點焦三仙湯。焦三仙由焦神曲、焦麥芽、焦山楂三味中藥組成，其中神曲和麥芽善于消化淀粉類食物，山楂善于消化肉類食物，配合起來有不錯的消除胃腸脹氣的效果。

　　溫馨提示：就是關于情緒和精神狀態對胃腸消化能力的影響，長期的焦慮抑郁壓抑的情緒非常不利胃腸蠕動，除了堅持較好的生活習慣外，運動和對自我情緒的管理也尤為重要，保持樂觀開朗積極的狀態，對脹氣有非常不錯的緩解。