長期消化不良，消瘦，大便不化，不成形也爛還消瘦，5年了，吃很多藥，總感覺是藥三分毒，老是治不好。不知道怎么辦?

　　專業(yè)人士回復(fù)：多年消化不良，大便不成形中醫(yī)稱為脾胃虛寒，臨床癥狀一般會表現(xiàn)有大便黏稠，不成形，排便不暢等。西醫(yī)會判斷這是腸道菌群失調(diào)和慢性結(jié)腸炎的表現(xiàn)，腸炎的刺激會導(dǎo)致大便粘稠不成形，排便不暢而且容易粘在馬桶上不容易沖掉。適當(dāng)鍛煉身體勞逸結(jié)合，增強(qiáng)抵抗力，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

　　那么該吃點(diǎn)什么呢?注意飲食清淡有營養(yǎng)，可以選擇谷物面包、面條、米粥、牛奶、酸奶、豆?jié){、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質(zhì)及維生素的攝入。多吃纖維性食物能促進(jìn)胃腸蠕動幫助消化，多喝水。

　　少吃或不吃含脂肪、高糖、辛辣刺激、油煎油膩、生冷寒涼的食物食品及白酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料，忌生硬的食物，因?yàn)檫@些食物都會對胃腸造成刺激以及增加胃腸負(fù)擔(dān)。

　　關(guān)于長期消化不良大便不成形也爛還消瘦，上面給到您的幾點(diǎn)建議，非常的實(shí)用Y效。