我是8月初和我朋友吃了一次飯回來就拉肚子，一天拉了好幾次。而且老有便意，大便也不成型，在我們當地醫院檢查大便是陽性而且還有點隱血。吃了一段時間的中西藥復查大便時已經轉陰性了，始終感到腸胃不舒服，每天吃的也多，但是同樣的拉的也多。醫生說我沒有什么大問題需要慢慢的調理，我覺得吃藥效果不是很明顯的，海吃不胖肯定是有問題，胖瘦腸胃說了算，對吧?

　　解讀：關于吃胖或者變瘦是兩種矛盾有反復讓人糾結的問題，有的人是吃啥都胖甚至喝水都胖，但也有很多人是怎么都胖不起來，純屬是光吃不胖類型的人，其實光吃不胖是腸胃不好，而胡吃海吃想要胖肯定是不對的。我們要怎么調理腸胃，增加吸收呢?

　　首先腸胃吸收不好的人，生活不規律或者飲食結構不合理是必然的，在這里想要調理好腸胃就一定要少吃辛辣油膩食物，少吃西式快餐等高熱量食物更加不能盲目暴飲暴食，這一類的食物會給你的腸胃造成很多很大的負擔。

　　可以選擇多攝入膳食纖維，盡量選擇富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧類、薏米、玉米等食物，可以幫助促進腸道蠕動，增強腸胃消化功能，加速排除體內有毒物質，緩解腸胃各種疾病，還可以幫助清理腸道的各種殘留物質，減輕腸道消化吸收的壓力。

　　海吃不胖肯定是有問題,胖瘦腸胃說了算。飲食調理的同時還可以選擇健身，健身不僅可以增肥，還讓身體得到鍛煉，體質可以提升不少，對機體免疫力的提升也有幫助的。