現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，方式也是五花八門、有滋有味的，喝酒抽煙應(yīng)酬出差也是很多，不規(guī)律的飲食以及不均衡的飲食對胃腸的傷害是很大的，吃東西不忌口亦是常有的事，胃腸疾病越來越高發(fā)，糜爛性胃炎也是滿常見的，一旦患上糜爛性胃炎，別著急上火，注意飲食了解什么不能吃，把握細節(jié)很重要。

　　

　　1、建議糜爛性胃炎的人除了規(guī)律進食外，還要注意不要暴飲暴食過饑過飽，Z好是細嚼慢咽少食多餐，每餐七八分飽就行了，不要吃到撐哦。提醒睡前不要吃東西，很多人有吃宵夜的習慣，Z好是飯后兩三小時再睡，以免胃負擔加重胃酸分泌增多。

　　2、建議飲食清淡軟爛易消化，那些粗糙的、過硬的、辛辣的、刺激的、過冷過熱的、過咸的等的食物，不要吃要禁忌。這樣的食物如油炸食品、膨化食品、腌制熏制食品、辣椒、大蒜、韭菜、碳酸飲料、咖啡、酒類等，會刺激胃腸粘膜同時增加胃酸分泌，要避免哦。

　　

　　3、建議少喝牛奶，很多人說胃酸時喝牛奶能中和胃酸，但是雖可短暫的緩沖胃酸，但是過后不久牛奶中的蛋白質(zhì)等會刺激更多的胃酸分泌出來，更加重了不適。當然，及早促進受損黏膜修復(fù)，保護胃黏膜少受刺激是主管重要的，有益菌在胃腸內(nèi)的作用是不容忽視的。