最近總是吃完飯之后，胃里感覺有氣似的，總是往上翻氣，噯氣吐酸水，很不舒服，要很長時間也不一定能緩過來，這是為什么?飯后吐酸水噯氣胃里有氣是怎么回事?有什么方法能解決這種問題啊?

　　

　　根據描述，出現這樣的情況，考慮是慢性胃炎、食管反流的可能，建議及時到醫院做相應的檢查，并遵醫囑吃藥或治療，當然，還要注意養成良好的正確的飲食和生活習慣才行。

　　首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，Z好是七分飽就可以了，當然也可以少食多餐，不要暴飲暴食也不要過饑過飽，建議每餐不要吃太多太快，可以細嚼慢咽，更利于消化，還能減輕胃腸負擔，以及少對胃腸粘膜的刺激，從而避免胃酸的過多分泌。

　　很重要的一點就是要禁止睡前進食，一般吃過東西兩到三小時再睡覺，是比較合適的，這個時候食物有力一定的消化，不易造成反流。少吃刺激性食物，避免煙酒，生冷、油膩等對胃的損害，多食富含蛋白質的食品，增強體質。