胃酸過多吃什么主食可以幫助緩解？
2019-03-05 15:31:41
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相信有很多人都經(jīng)歷過胃酸過多、燒心、反酸的情況吧，那種感覺相當(dāng)難受，而胃酸過多的發(fā)生往往與飲食脫不了干系，飲食習(xí)慣不當(dāng)以及不節(jié)制、飲食內(nèi)容等，亦會(huì)導(dǎo)致胃酸過多的情況發(fā)生，所以，平時(shí)注意飲食預(yù)防胃酸過多，那么胃酸過多吃什么主食可以幫助緩解？
大家都知道胃酸過多的時(shí)候宜吃堿性成分的食物，宜吃低糖低脂的食物，宜吃清淡易消化的食物，主食則以面食為主，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，比如燒烤炸雞、辣椒芥末、冷飲咖啡等等。更不要多吃零食等，這些食物一方面有刺激性會(huì)刺激胃酸過多分泌，另一方面不易消化難消化，也會(huì)導(dǎo)致過多的胃酸分泌出來來幫助消化，所以要忌口。
飲食要溫?zé)崆宓紫卟巳忸愐笫欤げ司硇牟说葔A性食物都能相應(yīng)的中和一下胃酸的。饅頭、面條等主食也可以吃的。
大家都知道胃酸過多的時(shí)候宜吃堿性成分的食物，宜吃低糖低脂的食物，宜吃清淡易消化的食物，主食則以面食為主，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，比如燒烤炸雞、辣椒芥末、冷飲咖啡等等。更不要多吃零食等，這些食物一方面有刺激性會(huì)刺激胃酸過多分泌，另一方面不易消化難消化，也會(huì)導(dǎo)致過多的胃酸分泌出來來幫助消化，所以要忌口。
飲食要溫?zé)崆宓紫卟巳忸愐笫欤げ司硇牟说葔A性食物都能相應(yīng)的中和一下胃酸的。饅頭、面條等主食也可以吃的。