多喝水，多喝白開水對身體有好處，也有朋友說水喝多了也不舒服，還會胃脹難受，有的喝太多水感覺很反胃。當然水再好，也要適量的喝。今天我們就來聊聊有淺表性胃炎吃白開水好嗎?

　　有淺表性胃炎喝白開水當然是有好處的，注意掌握喝水的量，每天分幾次喝至少1500毫升的水。不僅對胃炎好，便秘的腸干的也能達到潤腸的效果。特別是早上空腹來一杯溫開水，幫助喚醒腸胃且有利于代謝消化道垃圾毒素。

　　還有發生胃痛的時候，不管是受涼了胃痙攣還是老胃病突然的胃痛，適量的喝點白開水都是可以緩解疼痛的情況。溫馨提醒，溫開水就是要注意水溫，不要過涼或者過燙，嘴唇能接受的程度即可，少量多次而且要小口喝，不要大口大口的喝。